Jak długo spać?

Co do odpoczynku i spania, czcigodny Ajahn Mun nie ustanowił dla swych mnichów żadnej reguły i dyscypliny, gdyż pozostawił to każdemu, by sam dla siebie odkrył co jest dla niego najbardziej korzystne. Było tak z uwagi na różnice sił i możliwości różnych osób, i słabości ich fizycznych uwarunkowań, możności oddania się różnym aspektom Dhammy. Niektórzy odpoczywali w nocy, podczas gdy inni wzmagali swe wysiłki nocą, kładąc się tylko na krótko, czy podczas pewnych nocy całkowicie oddając się praktyce. Czcigodny Ajahn Mun, zatem, pozostawił każdemu indywidualnie by zdeterminował co jest dla niego wygodne odnośnie odpoczynku, snu i czynienia wysiłku w ich praktyce.

Ajahn Maha Bua

Należy jednak pamiętać, że jedną z podstawowych praktyk, wskazanych przez samego Buddę, jest redukcja snu. Nie należy zatem błędnie rozumieć powyższych słów, jakoby Ajahn Mun akceptował wielogodzinny sen jako rzecz dopuszczalną w praktyce. Pamiętając o Nauce Buddy, dobrze jest przetestować swoje możliwości i samemu sprawdzić jako minimalna ilość snu jest niezbędna by w miarę normalnie funkcjonować.