Milczenie

Można odnaleźć trzy warstwy milczenia w teologii Ojców pustyni: milczenie ust, serca i ducha. Marian Zawada OCD

W Suttach mnisi są często napominani, że kiedy spotykają się razem, powinni albo rozmawiać o Dhammie albo zachować szlachetne milczenie. Szlachetne milczenie jest nie tylko milczeniem ust, ale także wyciszeniem myśli. Parę słów objaśnienia ze strony Nisargadatty Maharaja:

-Czym jest medytacja i do czego służy?
NM: Jeżeli jesteś początkującym, pewne sformalizowane medytacje czy modlitwy mogę być dla ciebie dobre. Ale dla poszukiwacza prawdy jest tylko jedna medytacja – rygorystyczna odmowa utrzymywania myśli. Być wolnym od myśli samo w sobie jest medytacją.
-Jak się to robi?
NM: Rozpoczynasz pozwalając myślom płynąć jednocześnie je obserwując. Ta obserwacja powoduje uspokojenie umysłu, aż do punktu gdzie całkowicie się zatrzymuje. Gdy umysł stał się cichym, utrzymuj go w takim stanie. Nie daj się znudzić spokojem, bądź w nim, wejdź w niego głębiej.